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この日は朝から土砂降りでしたが、雨が上がると、暑い日差しが戻ってきました。連休はいかがお過ごしでしょうか？

暦では23日より大暑迎え一年で一番暑い日々が始まります。熱中症に注意しながら、充分な睡眠をとり、元気に夏を過ごされますよう願います。

夏の薬膳は凉性の性質を持ち、体の余分な熱、水分をとる食材と胃腸の働きを良くする食材、収斂作用のある酸味の食材を組み合わせます。冷え症の方は冷えすぎに注意が必要ですので、あくまでもバランスの良い食事を心がけましょう♪

カフェＹ膳　次回営業日は7月25日(月)

11時30分〜17時

⭐︎ランチメニュー予告

・冬瓜の葛引き

・焼き茄子のお浸し

・柔らか焼肉又は焼き魚

・麦とろご飯

・きゅうりのキムチ

・もずくの味噌汁

⭐︎お菓子のメニュー予告

・ブルーベリーヨーグルトゼリー

・杏仁豆腐

・豆腐ブラウニー

カフェのみのご利用も大歓迎です♪

お気軽にお越しください。